Jeśli przeżywasz kryzys
Jeśli myślisz o zrobieniu sobie krzywdy lub ktoś inny jest w niebezpieczeństwie, skontaktuj się teraz z telefonem wsparcia. Nie musisz mierzyć się z tym w samotności.
Telefony wsparcia
- Stany Zjednoczone: zadzwoń lub wyślij SMS pod 988 (telefon wsparcia w kryzysie i przy myślach samobójczych)
- Kanada: zadzwoń lub wyślij SMS pod 9-8-8
- Wielka Brytania i Irlandia: zadzwoń do Samaritans pod 116 123
- Australia: zadzwoń do Lifeline pod 13 11 14
Jeśli jesteś w innym kraju, na findahelpline.com znajdziesz lokalne telefony wsparcia. W nagłym zagrożeniu zadzwoń pod lokalny numer alarmowy.
Jak rozmowy reagują w takich sytuacjach
Gotowe odpowiedzi na stronach poszczególnych osób są pisane z wyprzedzeniem. Nie zawierają porad zdrowotnych, prawnych ani finansowych i nie stanowią pomocy psychologicznej.
Gdy pytanie wspomina o zrobieniu sobie krzywdy, rozmowa się kończy: nie jest pisana dalsza odpowiedź, a zamiast niej pojawiają się telefony wsparcia z tej strony.
W tych rozmowach rozmawiasz ze sztuczną inteligencją. Nie jest ona człowiekiem ani terapeutą i nie zastępuje terapeuty.
