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Preghiera induista

Ram Raksha Stotra

Il Ram Raksha Stotra nell’originale sanscrito, con il suo significato.

  • 38 versi
  • Circa 4 minuti per recitarlo
  • Ram Raksha Stotra

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  1. 1

    ॐ श्रीगणेशाय नमः ।

    Om. Omaggio a Shri Ganesha.

  2. 2

    अस्य श्रीरामरक्षास्तोत्रमन्त्रस्य । बुधकौशिकऋषिः ।

    Di questo sacro mantra Rama Raksha Stotra, Budha Kaushika è il veggente.

  3. 3

    श्रीसीतारामचन्द्रो देवता । अनुष्ठुप् छ्न्दः । सीता शक्तिः ।

    Shri Sita e Ramachandra sono la divinità. Anushtubh è il metro. Sita è la potenza.

  4. 4

    श्रीमद्धनुमान् कीलकम् । श्रीरामचन्द्रप्रित्यर्थे जपे विनियोगः ।

    Il glorioso Hanuman è la chiave. La sua recitazione viene intrapresa per compiacere Shri Ramachandra.

  5. 5

    अथ ध्यानम् ।

    Ora, la meditazione.

  6. 6

    ध्यायेदाजानुबाहुं ध्रुतशरधनुषं बदधपद्मासनस्तं ।

    Si mediti su colui le cui braccia giungono alle ginocchia, che tiene frecce e arco, che siede saldo nella posizione del loto,

  7. 7

    पीतं वासो वसानं नवकमलदलस्पर्धिनेत्रं प्रसन्नम् ।

    Che indossa vesti gialle, i cui occhi rivaleggiano con i petali di un loto appena sbocciato, che è sereno,

  8. 8

    वामाङ्कारुढसीता मुखकमलमिलल्लोचनं नीरदाभं ।

    I cui occhi si posano sul volto di loto di Sita, seduta sulla sua coscia sinistra, la cui carnagione è simile a una nube carica di pioggia,

  9. 9

    नानालङ्कारदीप्तं दधतमुरुजटामण्डनं रामचन्द्रम् ॥

    Che risplende di molti ornamenti e porta uno splendido ornamento di ciocche annodate: Ramachandra.

  10. 10

    इति ध्यानम् ।

    Così termina la meditazione.

  11. 11

    चरितं रघुनाथस्य शतकोटिप्रविस्तरम् ।

    La storia di Raghunatha si estende per un miliardo di versi.

  12. 12

    एकैकमक्षरम् पुंसां महापातकनाशनम् ॥

    Ogni singola sillaba distrugge i più gravi peccati degli esseri umani.

  13. 13

    ध्यात्वा नीलोत्पलश्यामं रामं राजीवलोचनम् ।

    Dopo aver meditato su Rama, scuro come un loto blu, dagli occhi di loto,

  14. 14

    जानकीलक्ष्मणोपेतं जटामुकुटमण्डितम् ॥

    Accompagnato da Janaki e Lakshmana, adorno di una corona di ciocche annodate,

  15. 15

    सासितूणधनुर्बाणपाणिं नक्तंचरान्तकम् ।

    Munito di spada e faretra, con arco e frecce nelle mani, distruttore dei demoni che vagano di notte,

  16. 16

    स्वलीलया जगतत्रातुभाविर्भूतमजं विभुम् ॥

    Il Signore non nato, che tutto pervade, che si è manifestato attraverso il proprio gioco divino per proteggere il mondo,

  17. 17

    रामरक्षां पठेत् प्राज्ञः पापन्घीं सर्वकामदाम् ।

    Il saggio reciti la Rama Raksha, che distrugge i peccati ed esaudisce tutti i desideri.

  18. 18

    शिरो मे राघवः पातु भालं दशरथात्मजः ॥

    Possa Raghava proteggere la mia testa, e il figlio di Dasharatha la mia fronte.

  19. 19

    कौसल्येयो ध्रुशौ पातु विश्वामित्रप्रियः श्रुती ।

    Possa il figlio di Kausalya proteggere i miei occhi, e il prediletto di Vishvamitra le mie orecchie.

  20. 20

    घ्राणं पातु मखत्राता मुखं सौमित्रिवत्सलः ॥

    Possa il protettore del sacrificio proteggere il mio naso, e colui che nutre affetto per Lakshmana la mia bocca.

  21. 21

    जिव्हां विद्यानिधिः पातु कण्ठं भरतवन्दितः ।

    Possa il tesoro della conoscenza proteggere la mia lingua, e colui che è venerato da Bharata la mia gola.

  22. 22

    स्कन्धौ दिव्यायुधः पातु भुजौ भग्नेशकार्मुकः ॥

    Possa il portatore delle armi divine proteggere le mie spalle, e colui che spezzò l'arco di Shiva le mie braccia.

  23. 23

    करौ सितापतिः पातु ह्र्दयं जामदग्न्यजित् ।

    Possa lo sposo di Sita proteggere le mie mani, e il vincitore di Parashurama il mio cuore.

  24. 24

    मध्यं पातु खरध्वंसी नाभिं जाम्बवदाश्रयः ॥

    Possa il distruttore di Khara proteggere il mio addome, e il rifugio di Jambavan il mio ombelico.

  25. 25

    सुग्रीवेशः कटी पातु सक्थिनी हनुमत्प्रभुः ।

    Possa il signore di Sugriva proteggere la mia vita, e il maestro di Hanuman le mie cosce.

  26. 26

    ऊरू रघूत्तमः पातु रक्षःकुलविनाशकृत् ॥

    Possa il primo dei Raghu, il distruttore della stirpe dei demoni, proteggere le mie cosce.

  27. 27

    जानुनी सेतुकृत्पातु जंघे दशमुखान्तकः ।

    Possa il costruttore del ponte proteggere le mie ginocchia, e l'uccisore di colui che ha dieci teste proteggere le mie tibie.

  28. 28

    पादौ बिभीषणश्रीदः पातु रामोऽखिलं वपुः ॥

    Possa colui che conferì la sovranità a Vibhishana proteggere i miei piedi; possa Rama proteggere tutto il mio corpo.

  29. 29

    एतां रामबलोपेतां रक्षां यः सुकृती पठेत् ।

    Chiunque, essendo virtuoso, reciti questa protezione dotata del potere di Rama,

  30. 30

    स चिरायुः सुखी पुत्री विजयी विनयी भवेत् ॥

    Avrà lunga vita, sarà felice, benedetto da figli, vittorioso e umile.

  31. 31

    पातालभूतलव्योमचारिणश्छद्मचारिणः ।

    Coloro che vagano nel mondo sotterraneo, sulla terra e nel cielo, e coloro che si muovono sotto mentite spoglie,

  32. 32

    न द्रष्टुमपि शक्तास्ते रक्षितं रामनामभिः ॥

    Non possono neppure posare lo sguardo su chi è protetto dai nomi di Rama.

  33. 33

    रामेति रामभद्रेति रामचन्द्रेति वा स्मरन् ।

    Ricordandolo come Rama, Ramabhadra o Ramachandra,

  34. 34

    नरो न लिप्यते पापैर्भुक्तिं मुक्तिं च विन्दति ॥

    Una persona non viene macchiata dai peccati e consegue sia il godimento terreno sia la liberazione.

  35. 35

    जगज्जैत्रैकमन्त्रेण रामनामाभिरक्षितम् ।

    Questa protezione, custodita dal nome di Rama, l'unico mantra che conquista il mondo,

  36. 36

    यः कण्ठे धारयेत्तस्य करस्थाः सर्वसिद्धयः ॥

    Chiunque la porti al collo ha ogni realizzazione nel palmo della mano.

  37. 37

    वज्रपञ्जरनामेदं यो रामकवचं स्मरेत् ।

    Chiunque richiami alla mente questa armatura di Rama, chiamata la Gabbia Adamantina,

  38. 38

    अव्याहताज्ञः सर्वत्र लभते जयमङ्गलम् ॥

    Vede i propri comandi eseguiti ovunque senza impedimenti e consegue vittoria e buona fortuna.

  39. 39

    आदिष्टवान् यथा स्वप्ने रामरक्षामिमां हरः ।

    Proprio come Hara gli insegnò in sogno questa protezione di Rama,

  40. 40

    तथा लिखितवान् प्रातः प्रबुद्धो बुधकौशिकः ॥

    Così Budhakaushika la mise per iscritto al risveglio, al mattino.

  41. 41

    आरामः कल्पवृक्षाणां विरामः सकलापदाम् ।

    Un boschetto di alberi che esaudiscono i desideri, la fine di ogni calamità,

  42. 42

    अभिरामस्त्रिलोकानां रामः श्रीमान् स नः प्रभुः ॥

    Delizia dei tre mondi, quel glorioso Rama è il nostro Signore.

  43. 43

    तरुणौ रूपसंपन्नौ सुकुमारौ महाबलौ ।

    Giovani, dotati di bellezza, teneri e immensamente forti,

  44. 44

    पुण्डरीकविशालाक्षौ चीरकृष्णाजिनाम्बरौ ॥

    Con occhi ampi come fiori di loto, vestiti di corteccia e di pelli di antilope nera,

  45. 45

    फ़लमूलाशिनौ दान्तौ तापसौ ब्रम्हचारिणौ ।

    Nutrendosi di frutti e radici, asceti padroni di sé che osservano il celibato,

  46. 46

    पुत्रौ दशरथस्यैतौ भ्रातरौ रामलक्ष्मणौ ॥

    Questi due figli di Dasharatha, i fratelli Rama e Lakshmana,

  47. 47

    शरण्यौ सर्वसत्त्वानां श्रेष्ठौ सर्वधनुष्मताम् ।

    Il rifugio di tutti gli esseri, i primi fra tutti gli arcieri,

  48. 48

    रक्षः कुलनिहन्तारौ त्रायेतां नो रघूत्तमौ ॥

    I distruttori della stirpe dei demoni, i due primi fra i Raghu: possano proteggerci.

  49. 49

    आत्तसज्यधनुषाविषुस्पृशावक्षयाशुगनिषड्गसड्गिनौ ।

    Tenendo gli archi tesi, con le mani che toccano le frecce, portando faretre di frecce inesauribili,

  50. 50

    रक्षणायमम रामलक्ष्मणावग्रतः पथि सदैव गच्छताम् ॥

    Possano Rama e Lakshmana camminare sempre davanti a me sul sentiero per proteggermi.

  51. 51

    संनद्धः कवची खड्गी चापबाणोधरो युवा ।

    Pronto alla battaglia, rivestito di armatura, con spada, arco e frecce, giovane,

  52. 52

    गच्छ्न् मनोरथोऽस्माकं रामः पातु सलक्ष्मणः ॥

    Possa Rama, compimento del desiderio del nostro cuore, proteggerci mentre avanza con Lakshmana.

  53. 53

    रामो दाशरथिः शूरो लक्ष्मणानुचरो बली ।

    Rama, figlio di Dasharatha, eroico, accompagnato da Lakshmana, possente,

  54. 54

    काकुत्स्थः पुरुषः पूर्णः कौसल्येयो रघूत्तमः ॥

    Discendente di Kakutstha, la persona perfetta, figlio di Kausalya, primo fra i Raghu,

  55. 55

    वेदान्तवेद्यो यज्ञेशः पुराणपुरुषोत्तमः ।

    Conosciuto attraverso il Vedanta, Signore del sacrificio, l'antica Persona Suprema,

  56. 56

    जानकीवल्लभः श्रीमानप्रमेयपराक्रमः ॥

    Amato da Janaki, glorioso, dal valore incommensurabile.

  57. 57

    इत्येतानि जपन् नित्यं मद्भक्तः श्रद्धयान्वितः ।

    Il mio devoto che ogni giorno recita questi nomi, animato dalla fede,

  58. 58

    अश्वमेधाधिकं पुण्यं संप्राप्नोति न संशयः ॥

    Ottiene un merito maggiore di quello di un sacrificio del cavallo; non vi è dubbio.

  59. 59

    रामं दूर्वादलश्यामं पद्माक्षं पीतवाससम् ।

    Rama, scuro come un filo d'erba durva, dagli occhi di loto, vestito di giallo,

  60. 60

    स्तुवन्ति नामभिर्दिव्यैः न ते संसारिणो नरः ॥

    Coloro che lo lodano con questi nomi divini non sono più legati al ciclo di nascita e morte.

  61. 61

    रामं लक्ष्मणपूर्वजं रघुवरं सीतापतिं सुन्दरं ।

    Rama, fratello maggiore di Lakshmana, primo fra i Raghu, sposo di Sita, bello,

  62. 62

    काकुत्स्थं करुणार्णवं गुणनिधिं विप्रप्रियं धार्मिकम् ।

    Discendente di Kakutstha, oceano di compassione, tesoro di virtù, caro ai brahmani, giusto,

  63. 63

    राजेन्द्रं सत्यसन्धं दशरथनयं श्यामलं शान्तमूर्तिं ।

    Re dei re, fedele alla sua parola, figlio di Dasharatha, dalla carnagione scura, incarnazione della pace,

  64. 64

    वन्दे लोकाभिरामं रघुकुलतिलकं राघवं रावणारिम् ॥

    Mi inchino a Raghava, gioia del mondo, gioiello della stirpe di Raghu, nemico di Ravana.

  65. 65

    रामाय रामभद्राय रामचंद्राय वेधसे ।

    A Rama, a Ramabhadra, a Ramachandra, il Creatore,

  66. 66

    रघुनाथाय नाथाय सीतायाः पतये नमः ॥

    Al Signore dei Raghu, al Signore, allo sposo di Sita, omaggio.

  67. 67

    श्रीराम राम रघुनन्दन राम राम ।

    Sri Rama, Rama, gioia dei Raghu, Rama, Rama.

  68. 68

    श्रीराम राम भरताग्रज राम राम ।

    Sri Rama, Rama, fratello maggiore di Bharata, Rama, Rama.

  69. 69

    श्रीराम राम रणकर्कश राम राम ।

    Sri Rama, Rama, impetuoso in battaglia, Rama, Rama.

  70. 70

    श्रीराम राम शरणं भव राम राम ॥

    Sri Rama, Rama, sii il mio rifugio, Rama, Rama.

  71. 71

    श्रीरामचन्द्रचरणौ मनसा स्मरामि ।

    Con la mente ricordo i piedi di Sri Ramachandra.

  72. 72

    श्रीरामचन्द्रचरणौ वचसा गृणामि ।

    Con la parola lodo i piedi di Sri Ramachandra.

  73. 73

    श्रीरामचन्द्रचरणौ शिरसा नमामि ।

    Con il capo mi inchino ai piedi di Sri Ramachandra.

  74. 74

    श्रीरामचन्द्रचरणौ शरणं प्रपद्ये ॥

    Prendo rifugio ai piedi di Sri Ramachandra.

  75. 75

    माता रामो मत्पिता रामचन्द्रः ।

    Rama è mia madre; Ramachandra è mio padre.

  76. 76

    स्वामि रामो मत्सखा रामचन्द्रः ।

    Rama è il mio signore; Ramachandra è il mio amico.

  77. 77

    सर्वस्वं मे रामचन्द्रो दयालुः नान्यं ।

    Il compassionevole Ramachandra è tutto per me; nessun altro

  78. 78

    जाने नैव जाने न जाने ॥

    conosco; davvero non conosco nessun altro, non conosco nessun altro.

  79. 79

    दक्षिणे लक्ष्मणो यस्य वामे तु जनकात्मजा ।

    Colui alla cui destra sta Lakshmana e alla cui sinistra sta la figlia di Janaka,

  80. 80

    पुरतो मारुतिर्यस्य तं वन्दे रघुनन्दनम् ॥

    e davanti al quale sta Hanuman: a lui, gioia della stirpe di Raghu, mi inchino.

  81. 81

    लोकाभिरामं रणरङ्गधीरं राजीवनेत्रं रघुवंशनाथम् ।

    Gioia del mondo, saldo sul campo di battaglia, dagli occhi di loto, signore della dinastia di Raghu,

  82. 82

    कारुण्यरूपं करुणाकरं तं श्रीरामचन्द्रं शरणं प्रपद्ये ॥

    incarnazione della compassione, fonte della misericordia: in quel glorioso Ramachandra mi rifugio.

  83. 83

    मनोजवं मारुततुल्यवेगं । जितेद्रियं दुद्धिमतां वरिष्ठं ।

    Rapido come il pensiero, pari al vento in velocità, padrone dei propri sensi, primo fra i saggi,

  84. 84

    वातात्मजं वानरयूथमुख्यं । श्रीरामदूतं शरणं प्रपद्ये ॥

    figlio del Vento, capo delle schiere delle scimmie: in quel messaggero di Sri Rama mi rifugio.

  85. 85

    कूजन्तं रामरामेति मधुरं मधुराक्षरम्

    Cantando dolcemente “Rama, Rama” in sillabe melodiose,

  86. 86

    आरुह्य कविताशाखां वन्दे वाल्मीकिकोकिलम् ॥

    posato sul ramo della poesia: mi inchino a Valmiki, il cuculo.

  87. 87

    आपदामपहर्तारं दातारं सर्वसंपदाम् ।

    Colui che allontana le calamità, che dona ogni prosperità,

  88. 88

    लोकाभिरामं श्रीरामं भूयो भूयो नमाम्यहम् ॥

    Sri Rama, che allieta il mondo: a lui mi inchino ancora e ancora.

  89. 89

    भर्जनं भवबीजानामर्जनं सुखसंपदाम् ।

    Tosta i semi dell'esistenza mondana, porta felicità e prosperità

  90. 90

    तर्जनं यमदूतानां रामरामेति गर्जनम् ॥

    e atterrisce i messaggeri di Yama il grido risonante “Rama, Rama!”

  91. 91

    रामो राजमणि सदा विजयते रामं रमेशं भजे ।

    Rama, gioiello fra i re, è sempre vittorioso. Adoro Rama, il signore di Lakshmi.

  92. 92

    रामेणाभिहता निशाचरचमू रामाय तस्मै नमः ।

    Da Rama fu annientato l'esercito dei demoni che vagano nella notte. A quel Rama mi inchino.

  93. 93

    रामान्नास्ति परायणं परतरं रामस्य दासोऽस्मयं ।

    Non vi è rifugio più alto di Rama. Sono il servo di Rama.

  94. 94

    रामे चित्तलयः सदा भवतु भो राम मामुद्धर ॥

    Possa la mia mente essere sempre assorta in Rama. O Rama, liberami!

  95. 95

    रामनामेति रामेति रमे रामे मनोरमे ।

    Pronunciando il nome di Rama, “Rama, Rama,” mi rallegro in Rama, che allieta la mente.

  96. 96

    सहस्रनाम तत्तुल्यं रामनाम वरानने ॥

    Il nome di Rama equivale a quei mille nomi, o tu dal bel volto.

  97. 97

    इति श्रीबुधकौशिकविरचितं श्रीरामरक्षास्तोत्रं सम्पूर्णम् ।

    Qui termina il sacro Rama Raksha Stotra, composto da Sri Budha Kaushika.

Testo: Ram Raksha Stotra, Sanskrit text. Copiato parola per parola dall'edizione qui indicata

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When it is recited

Molti induisti recitano il Ram Raksha Stotra durante il culto quotidiano, spesso al mattino o alla sera. Viene recitato anche in occasione di Ram Navami e nei momenti di paura o difficoltà, come preghiera di protezione e conforto. Nella tradizione, recitarlo è un’espressione di devozione al Signore Rama.

  • Culto quotidiano
  • Al mattino
  • Alla sera
  • Ram Navami
  • Momenti difficili

Where it comes from

Il Ram Raksha Stotra è un inno devozionale sanscrito tradizionalmente attribuito al saggio Budha Kaushika. Secondo il racconto tradizionale, il Signore Shiva gli rivelò l’inno in sogno. Il testo loda Rama e invoca la sua protezione sul devoto.

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Questions about Ram Raksha Stotra

Che cosa significa Ram Raksha Stotra?

Il titolo significa «inno alla protezione di Rama». Il testo loda il Signore Rama e chiede la sua protezione attraverso il ricordo dei suoi nomi e delle sue gesta.

Quanti versi ha il Ram Raksha Stotra?

Il Ram Raksha Stotra ha 38 versi.

Quanto tempo occorre per recitarlo?

Occorrono circa 4 minuti per recitarlo, anche se il ritmo varia da persona a persona.

Chi ha scritto il Ram Raksha Stotra?

È tradizionalmente attribuito al saggio Budha Kaushika. Il racconto tradizionale narra che lo ricevette dal Signore Shiva in sogno.

In quale lingua è il Ram Raksha Stotra?

L’inno è in sanscrito. Qui viene presentato il testo originale con il suo significato.

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