Ha válságban vagy
Ha arra gondolsz, hogy kárt teszel magadban, vagy valaki más van veszélyben, kérlek, azonnal hívd fel a segélyvonalat. Nem kell egyedül megbirkóznod ezzel.
Segélyvonalak
- Egyesült Államok: Hívd vagy írj SMS-t a 988-as számra (öngyilkosság-megelőzési és krízisvonal)
- Kanada: Hívd vagy írj SMS-t a 9-8-8-as számra
- Egyesült Királyság és Írország: Hívd a Samaritans segélyvonalát a 116 123-as számon
- Ausztrália: Hívd a Lifeline-t a 13 11 14-es számon
Más országokban a findahelpline.com felsorolja a helyi segélyvonalakat. Vészhelyzetben hívd a helyi segélyhívó számot.
Hogyan kezelik ezt a beszélgetések?
A személyek oldalain előre megírt válaszok szerepelnek. Nem adnak egészségügyi, jogi vagy pénzügyi tanácsot, és nem nyújtanak lelkisegélyt.
Ha egy kérdés önkárosításra utal, a beszélgetés ott véget ér: nem írunk további választ, és megjelenítjük az oldalon található segélyvonalakat.
Ezekben a beszélgetésekben egy MI-vel beszélgetsz. Nem ember, nem terapeuta, és nem helyettesíti a terapeutát.
